Wpisy użytkownika girlwithyoga z dnia 28 czerwca 2013

Liczba wpisów: 2

girlwithyoga
 
Widzę, że mój ostatni wpis "wcięło"...

Zaczęłam ćwiczyć z Mel B, bo po jej treningu czuję swoje mięśnie, fakt jestem mniej zmęczona czy zdyszana, ale bardziej i na dłuższą metę odczuwam te ćwiczenia. Nie wiem co jest lepsze dla mojego ciała, ale zdecydowanie wybieram lepsze dla samopoczucia.

Jest mi ciężko kontrolować swój apetyt w ostatnich dniach, jakiś okres stresów mam i zajadam... Czekam aż przejdzie!

Ach! Na allegro zamówiłam hantelki 1 kilogramowe :)




995676_677278498954772_1658081627_n.jpg
 

girlwithyoga
 
Plan na dzisiaj zrealizowany:
Mel B cardio 15 min
Mel B nogi 10 mim
Mel B pośladki 10 min
Mel B brzuch 10 min
Mel B rozciąganie 5 min

Zmierzyłam się i od momentu kiedy zaczęłam ćwiczyć (13.05.2013):
talia - 4,5 cm mniej,
brzuch - 6 cm mniej,
biodra - 3,5 cm mniej,
uda - 1,5 cm mniej.
:D
  • awatar seoxlc: Ciekawy punkt widzenia :)
  • awatar ferroska: brawo! Dumna jestem z Ciebie!
  • awatar Szusta: świetnie się trzymasz, powodzenia :D
Pokaż wszystkie (3) ›